アオヤマバランスアップチリョウイン
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- 秋田県秋田市手形字蛇野１７２ー１
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青山バランスアップ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- マッサージしてはいけない股関節痛とは？
股関節痛があると、とりあえず揉めばラクになると思っていませんか。
でも実は、マッサージしてはいけない股関節痛もあります。
歩くたびに股関節がズキッとする。
立ち上がる瞬間がつらい。
寝返りでも痛む。
そんな毎日はしんどいですよね。
股関節痛があると、かばう動きが増えて、
腰や膝までつらくなる方も本当に多いです。
股関節痛は、ただ筋肉が硬いだけとは限りません。
炎症が強い時、
体重をかけるだけで痛い時、
夜中にズキズキ痛む時は、
無理なマッサージで悪化することがあります。
特に痛みを我慢して強く押す行動は要注意です。
さらに股関節だけを見ても、根本は変わりません。
身体のバランスが崩れると、
骨盤、腰、膝、足首まで連動して股関節に負担が集中します。
片足重心、長時間の座りっぱなし、足を組むクセ。
この毎日の積み重ねが、股関節痛を長引かせる原因になることも多いです。
ポイントは3つ
・体重をかけるだけで痛い股関節は無理に揉まない
・股関節痛は身体のバランス全体で見る
・片足重心や座りっぱなしを見直す
股関節痛は、間違った対処を3日続けるだけでも長引くことがあります。
逆に、正しく身体のバランスを整えると、動きやすさが変わる方も多いです。
股関節が気になる方は、我慢せず早めにご相談ください。
未来の歩きやすさは、今日のケアで変わります。
青山バランスアップ治療院
秋田県秋田市手形字蛇野
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