レポ(Lepo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/9
- スマホ・PCによる首肩こり、放置していませんか？
- こんにちは！
リラクゼーションサロンLepoです。
ご覧いただきありがとうございます。
「スマホを見ている時間が長い」
「仕事で1日中パソコン作業」
そんな生活が続くと、首・肩こりが慢性化しやすくなります。
実ははこの首肩こり、
姿勢だけの問題ではなく“身体の使われ方のクセが大きく関係しています。
スマホ・PC作業で首肩がこる理由
スマホやパソコンを見る姿勢では、自然と
・頭が前に出る
・背中が丸くなる
・肩がすくむ
この状態が長時間続くことで、
首の後ろの筋肉
肩を支える筋肉
肩甲骨周りの筋肉
が常に引っ張られ、緊張しっぱなしになります。
特に頭は体重の約10％（5～6kg）もあるため、
前に傾くだけで首や肩への負担は何倍にもなります。
「その場しのぎ」では楽にならない理由
首や肩を強く揉んでも
一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう…
そんな経験はありませんか？
それは、
首肩がこる原因が“別の場所”にあることが多いからです。
・背中の動きの悪さ
・肩甲骨の硬さ
・呼吸の浅さ
・腕や胸の筋肉の緊張
これらが整わないまま首肩だけを触っても、
身体はまた同じ状態に戻ろうとします。
Lepoの施術で大切にしていること
当サロンでは、
「首肩がつらい＝首肩だけ施術」
とは考えていません。
首・肩・肩甲骨の動き
背骨のしなやかさ
呼吸のしやすさ
身体全体のバランスを見ながら、
負担が集中しているポイントを丁寧にゆるめていきます。
施術後に
「首が軽いだけじゃなく、呼吸が楽」
「肩が自然に下がった感じがする」
と感じる方が多いのも、そのためです。
こんな方におすすめです
・首や肩が常に重だるい
・スマホを見ると首がつらくなる
・デスクワーク後に頭痛が出やすい
・マッサージを受けてもすぐ戻る
ひとつでも当てはまる方は、
身体からのサインかもしれません。
慢性的な首肩こりは、
我慢するものではなく「整えていくもの」。
つらさが当たり前になる前に、
ぜひ一度、身体の状態をリセットしにいらしてください。
ご来店、心よりお待ちしております。
リラクゼーションサロンLepo
大分玖珠郡玖珠町
8:00～16:00/22:00～0:00
不定休
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,300 【人気No.1/満足度◎】頭～足裏まで徹底ケア★もみほぐし90分¥6300
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
森 綾香モリ アヤカ
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/11
-
●2026/2/3
-
●2026/1/28
-
●2026/1/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
レポ(Lepo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000引き 【ご新規様★1000円OFF】辛いコリ撃退！もみほぐし全メニュー対象
|
|
新 規 |
¥1,000引き 【ご新規様★1000円OFF】極上アロマで癒やし♪オイルリンパ全メニュー対象
|
|
全 員 |
¥4,300 【肩こりor腰痛】しっかり圧でがっつり解消★もみほぐし60分¥4300
|
|
全 員 |
¥4,500 【癒し×デトックス】アロマ香る♪全身オイルリンパトリートメント60分¥4500
|
|
全 員 |
¥6,300 【人気No.1/満足度◎】頭～足裏まで徹底ケア★もみほぐし90分¥6300
|
|
全 員 |
¥7,300 【深層リラックス】極上オールハンドで全身流し★オイルリンパ90分¥7300
|
