【女性専用パーソナル・セミパーソナルジム】con-ani+吉祥寺店
ジョセイセンヨウパーソナル・セミパーソナルジム コンアニプラス キチジョウジテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２６－１０ KS２６ビル １Ｆ
- 吉祥寺駅から徒歩3分
コンアニプラス 吉祥寺店(con-ani+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/25
- 【プログラム紹介】気分で選べる全6メニュー
- こんにちは！
女性専用セミパーソナルジム con-ani+（コンアニプラス）です。
「ジムに通いたいけれど、何をしたらいいか分からない」
「毎回同じメニューだと飽きてしまいそう」
そんな不安をお持ちではありませんか？
当ジムのセミパーソナルトレーニングは、
その日の体調や目的に合わせて、
毎回お好きなレッスンを自由に選んで受講いただけます。
本日は、con-ani+で受けられる
【6つのプログラム】について簡単にご紹介します！
まずは、しっかり動きたい方向けのメニューです。
■ボディメイク
女性らしいしなやかな筋肉を作るためのクラスです。
ただ細いだけではない、メリハリのある体を目指します。
■ダイエット
脂肪燃焼を目的とした、運動量の多いクラスです。
汗をかいてスッキリしたい方に特におすすめです。
■くびれキレイ
気になるウエスト周りに特化したクラスです。
お腹周りを引き締めたい方に人気です。
■下半身キレイ
美脚・美尻に特化したクラスです。
パンツスタイルを綺麗に着こなしたい方におすすめです。
次に、体を整えたい方向けのメニューです。
■コンディショニング
固まった体をほぐし、可動域を広げるクラスです。
機能向上や脂肪燃焼の効果も期待できます。
■リラックスストレッチ
副交感神経を高めて、日々の疲れをスッキリさせるクラスです。
「今日は疲れているから癒されたい」という日に最適です。
いかがでしたか？
これら6つのプログラムを、会員様は自由に選んでいただけます。
「今週は頑張ってボディメイク」
「来週は疲れているからリラックスストレッチ」
というように、ご自身のライフスタイルに合わせて使い分けてくださいね。
1回45分のレッスンなので、長すぎず短すぎず、
忙しい女性でも無理なく続けられます。
運動が初めての方も、最大1対6人の少人数制なので、
トレーナーがしっかりサポートいたします。
どうぞ安心して体験にいらしてください！
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
吉祥寺/ジム/パーソナルトレーニング/セミパーソナルトレーニング/整体/骨盤ケア/ダイエット
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
藤崎 奈央フジサキ ナオ
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