ジョセイセンヨウビヨウバリサロン アキュエ
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アキュエ(ACUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 眠れない日が続く肌へ。再生力を高める美容鍼と光ケア
- こんにちは、ACUEの笠井です！
最近ポイ活を始めだして割と夜遅くまでいろんなゲームアプリをやってしまい絶賛肌の調子が悪いです(*_*)スマホの充電も減りが速いし放置するだけでいいやつを探さないといろいろと支障が出そうです、、、
さて、睡眠不足は肌に最も分かりやすく現れる生活習慣のひとつです。
眠っている間、私たちの体では成長ホルモンの分泌が高まり、細胞修復やコラーゲン生成が進みます。ところが睡眠が足りない状態が続くと、この再生プロセスが十分に働かず、くすみ・乾燥・ハリ低下・クマといった変化が起こりやすくなります。さらに自律神経の乱れにより血流も低下し、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなることも美容面の大きな課題です。
こうした“回復不足の肌”に対して有効なのが美容鍼です。微細な刺激により血流を促し、線維芽細胞の働きを活性化させることで、肌本来の再生力を引き出します。睡眠の質低下で滞りがちな循環をサポートできるため、肌の土台づくりに適したアプローチといえます。
さらに近年注目されているのがLED光美容機器「ライトスティム」との組み合わせです。波長の異なる光が細胞のエネルギー産生を助け、炎症の鎮静やハリ感の向上を後押しします。美容鍼で“巡らせ”、ライトスティムで“整える”という相乗的なケアにより、睡眠不足によるダメージからの回復をより効率的にサポートできます。
十分な休息と適切な美容ケアの両輪が、健やかで透明感のある肌を育ててくれます。
忙しい日々で睡眠時間をすぐに増やせない方こそ、肌の回復力を高める外側からのケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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