ドライヘッドスパサロンシエル
- リラク
- 新潟県新潟市中央区女池上山２丁目７－２５ メゾン南の風B
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シエル(Ciel)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 自分の頭皮は硬い？柔らかい？
- 仕事などで日常的に目を酷使したり、
ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、
知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。
頭皮のコリはあまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすと、肩こりの緩和や頭痛予防
快眠などさまざまな効果が期待できます。【それでは簡単に自分の頭皮のコリをチェックしてみましょう】
◎爪を立てず、指の腹を少しずつずらしながら頭皮全体を触り、硬さや痛みの有無などを確認していきます。
触れたときに他の場所よりも硬く感じたり、あるいは軽く押したときに痛みを感じるところなどは頭皮のコリが生じているサインです。
また、頭皮の硬さには個人差があり、全体的に柔らかくても
部分的に硬く凝っているところがあるなど、その状態もさまざまです。
体調の良いときに頭皮の硬さを確認しておくと、コリが生じたときにセルフチェックがしやすくなるのでオススメです！
皆さんもぜひ、チェックしてみてくださいね～♪
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