カワルセイタイ オオエイン
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カワル整体 長嶺院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/13
- 姿勢の重要性
姿勢不良は見た目もそうですが体のコンディションが不良になります。
外的因子、精神的ストレス、睡眠不足など姿勢不良の原因は様々あります。
姿勢を確認する時は頭の位置や足首の位置などからまず確認してみましょう。
意外と股関節や腰のように体の中心部の姿勢不良も地面に付いてる足関節や体で1番重く、1番高い位置にある頭の位置が影響してる事が多いです。
健康はまず姿勢から気をつけていきましょう。
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