カワルセイタイ オオエイン
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カワル整体 長嶺院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 姿勢の重要性
- あなたの不調、姿勢のせいかも？】
良い姿勢がなぜ大切なのか、そしてどうすればキープできるのかをサクッと解説！
なぜ姿勢が大事？
骨格（頭蓋骨・背骨・骨盤）が正しい位置だと、関節が正常に動き、神経系も正しく働くため、不調のない理想の体に近づけます。
！ 姿勢が悪くなる3つの原因
1.外的な力
2． 重力との反応
3.筋肉の過緊張（ストレスや睡眠不足も影響！）
g 姿勢キープの秘訣は？
ただ「真っ直ぐ」がいいわけではありません！
基本は【関節が正しく働く位置に近づける】こと。
そして、足首、股関節、ステップの3つのバランス戦略を意識しましょう
【確実で根拠のある施術を受けたいあなたへ】
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