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カワル整体 長嶺院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肩こりの原因
- 【僧帽筋】
今や国民病ともいわれている肩こり。現代人の生活は、長時間のデスクワーク、パソコンやスマホの使いすぎなどにより、首や肩に大きな負担をかけています。
肩こりには僧帽筋が影響しています。
肩こりにも影響しやすい僧帽筋は3つの繊維に分かれています。
肩甲骨の上方回旋に加えて、それぞれ挙上・内転・下制の作用があります。
今回は肩こりの原因を僧帽筋から紐解いて解説しました。ぜひご参照下さい。
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