エスリーセイコツイン
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- 北海道札幌市豊平区中の島１条４丁目６－３ Ｔｅｒｒａｓｓｅ Ｃｈｉｈａｙａ１Ｆ
- 中の島駅から徒歩6分
エスリー整骨院(SSS整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 除雪による手の痛み…それ、腱鞘炎かも？
- 最近、除雪作業のあとに
・手首がズキズキ痛む
・親指を動かすと痛い
・朝、手がこわばる
といった症状はありませんか？
その手の痛み、**腱鞘炎（けんしょうえん）**の可能性があります！！
除雪で腱鞘炎が起きやすい理由
除雪は
・ 重たいスコップを握る
・ 同じ方向への動作を長時間くり返す
・ 寒さで筋肉や腱が硬くなりやすくなる
と、手首や指にかなりの負担がかかります。
特に親指～手首にかけて起こる「ドケルバン病」は、除雪後に増えやすい腱鞘炎の一つです。
こんな症状は要注意
・親指の付け根が痛い
・手首を動かすと引っかかる感じがする
・ペットボトルのフタが開けづらい
・安静にしてもなかなか痛みが引かない
放っておくと、日常動作がつらくなってしまうこともあります。
ただし、「痛いけど我慢すれば大丈夫」と無理をすると長引く原因になります。
痛みが続く場合は…
腱や筋肉の緊張、使い方のクセが原因になっていることも多いため、早めのケアが大切です。
当店では、手首・前腕・肩まわりまで含めたケアで、負担を軽減するお手伝いをしています。
除雪シーズン、体は想像以上に疲れています。
「ちょっとおかしいな」と感じたら、ぜひ早めにご相談ください♪
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Instagram
https://www.instagram.com/sss_o_p_c?igsh=cG5mbTUwbzF0aDk3&utm_source=qr
★住所
札幌市豊平区中の島1条4丁目6-3 Terasse Chihaya 1F
平日 ９:00～19:00
土曜日 ９:00～14:00
定休日 日曜／祝日
★支払い方法
現金・PayPay・クレジットカード
★アクセス
市営地下鉄南北線中の島駅より徒歩約6分
駐車場より徒歩約2分
★駐車場
タイムズコープさっぽろ中の島店
(最初の90分無料)
★TEL
011-374-4283
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