最新ブログ一覧
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側身推拿とは、横向きの姿勢で行う独自の整体法です。仰向けやうつ伏せに比べて体が自然にリラックスでき、呼吸も楽に行えます。この姿勢により、施術者は肘や前腕、腰の力を使って深…
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腰椎は体の“柱”。長時間の座り仕事や立ち仕事、姿勢の乱れで負担がかかります。王院長では、個別評価＋筋肉のほぐし＋椎体矯正＋コア機能トレーニングにより、腰椎の健康をサポート…
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現代人は毎日平均で3～5時間も下を向いて過ごしています。長時間のデスクワークや不良姿勢が、首や肩に大きな負担をかけています。首のこり、肩の重さ、めまい、手のしびれ......これ…
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寝違えは、首や肩周囲の筋肉が長時間緊張状態にあることで起こります。枕の高さや睡眠姿勢、冷えなどが関連します。筋繊維が損傷すると、腫れ・痛み・出血が見られます。推拿では患部…
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正常な頸椎は約20～40度の前弯カーブを描いています 成人の頭部重量は約5kgですが、60度うつむいた状態では 頸椎にかかる負荷は約27kgに達します 長時間のスマートフォン操作は頸…
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鏡や写真を見て、こんな悩みはありませんか？体重は変わっていないのに、顔が大きく見える。フェイスラインがぼやけ、頬骨が張り、顔がむくみやす。多くの人は「太ったから」と思いが…
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私たちは前かがみの姿勢で作業することが多く、長時間うつむきや猫背になることで、首や背中の筋肉がゴムバンドのように引き伸ばされ、無力化します。これにより肩甲骨を正しい位置に…
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慢性的な腰痛でマッサージや整体を試してもなかなか改善しない場合、その原因は骨盤の調整ができていないからかもしれません。骨盤は上下・左右のねじれだけでなく、前傾・後傾といっ…
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現在、多くのマッサージ店では筋肉のリラクゼーションを主な目的としていますが、王院長は骨格の矯正が重要であると考えています。というのも、運動不足や姿勢のクセなどによって、脊…
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整体 王院長のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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