整体 王院長のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- デスクワーク疲れをリセットしませんか？
【長時間作業による首・肩の不調に】
パソコンやスマホを見る時間が増え、気づけば首が前に出た姿勢に…。その状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすくなります。結果として、肩こりや首の重だるさ、頭の違和感、目の疲れなどにつながることもあります。
特にデスクワーク中心の生活では、同じ姿勢が長時間続くことで、背中や肩甲骨の動きも硬くなりがちです。姿勢の崩れは見た目の印象だけでなく、体全体のバランスにも影響します。
当院では、姿勢チェックを通して現在の状態を確認し、首・肩・背中の筋肉を丁寧に調整。肩甲骨や背骨の動きを引き出しながら、無理のない自然な姿勢へと整えていきます。
「最近ずっと肩が重い」「首が回しづらい」「仕事終わりにぐったりする」
そんなお悩みを感じている方は、今の姿勢を見直すタイミングかもしれません。
毎日の疲れを溜め込む前に、身体をリセットしてみませんか？
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