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手稲駅北口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 健康の3要素
- 皆様こんにちは！
手稲駅北口接骨院です！！
本日は健康の３要素についてお話させて頂きます！
身体の不調や痛みを起こさないために必要な要素が３つあります！
１つ目は「姿勢」です！姿勢が良くなることで、筋肉の緊張がとれます。
２つ目は「柔軟性」です！筋肉の硬さをとることで血流がよくなり、痛みや辛さの予防になります。
３つ目は「筋力」です！正しい姿勢を維持するために体幹の筋力が必要です。
この３つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！
当院では、健康の３要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！
営業時間
【平日】9：30～12:30/15:00～20：00
【土日・祝】9:00～12:30/15:00～18：00
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柔道整復師
相澤 良侑アイザワ リョウ
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