リフレッシュハンズ ヨコハマジョイナステン
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- 神奈川県横浜市西区南幸１-４-B-1号 横浜ジョイナスB１F
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リフレッシュハンズ 横浜ジョイナス店のブログ
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投稿日：2025/10/18
- 【週末の歩き疲れに】横浜でしっかりリフレッシュ♪
- こんにちは、リフレッシュハンズ横浜ジョイナス店です。
週末のお出かけやお買い物、気づけばたくさん歩いていませんか？
「今日は一日よく歩いたなぁ」と感じたら、その日のうちにケアしてあげるのが大切です。
頑張った足をしっかりいたわって、軽やかにリセットしていきましょう♪
長時間の歩行や立ちっぱなしの状態が続くと、ふくらはぎや足裏の筋肉が酷使され、筋肉がこわばりやすくなります。
また、重力の影響で血液やリンパの流れが滞りやすく、足元に疲労が溜まって「重だるさ」「むくみ」を感じやすくなるのです。
特にヒールや厚底の靴を履いている方は、足のアーチを支える筋肉にも負担がかかりやすく、足裏が硬くなったり張りを感じたりすることも。
この状態を放っておくと、翌日に疲れを持ち越してしまうこともあるので、早めのリフレッシュがおすすめです。
ご自宅でのストレッチやマッサージももちろん大切ですが、足の深部にたまった張りや滞りをしっかりケアするには、プロの手技がおすすめです。
セラピストの温かい手で、足裏の反射区からふくらはぎまで丁寧にほぐしていくことで、全身の巡りが促され、心までふっと緩むような感覚に。
そんな歩き疲れの方にぴったりなのが【フットケア50分】コース。
足裏からふくらはぎまでをじっくりほぐし、たまった疲れをしっかり流していきます。
クリームを使った滑らかな手技で、張った筋肉をやさしくほぐし、滞りがちな巡りを整えることで、足全体がぽかぽかと温まり軽くなる感覚に。
横浜ジョイナスでのお買い物帰りに、ちょっと立ち寄るだけで、翌日がぐんと快適になりますよ♪
当店は横浜駅直結のジョイナス地下街内にあり、雨の日でもアクセス抜群。
お出かけ帰りやお仕事帰りに、そのまま気軽にお立ち寄りいただけます。
「今日の足の疲れを明日に持ち越したくない…」と思ったら、ぜひリフレッシュハンズ横浜ジョイナス店へ。
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