ウチヤマコンディショニングラボ
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うちやまコンディショニングラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/9
- 朝晩と日中の温度差に注意！
- こんにちは！
先日の大雨による被害の為
日常に戻る為
精神的肉体的に負担を負った方がたくさんいたと思います！
私はグランド整備に一苦労でした(;^ω^)
今は
まだまだ日中は暑いため水分補給をしっかりとして
脱水によるコンディションの乱れには注意しましょう！
また
朝晩は少しずつ涼しくなっています
そんな時にこそ
水分補給はいつも通り行って下さい！
涼しくなると水分を摂取しなくなり
のどの渇きも感じない為
いつの間にか
「脱水状態」を起こしてしまい
筋肉のコンディションをはじめ
身体全体のコンディションを崩してしまいます！
食事と水分補給は常にセットで
当たり前の様にある事です
コンディションを整えて楽しい生活をしましょう！
自分だけでコンディションを管理しようとするのは
大変です！
的確な身体反応検査を受けて
必要に応じて施術を受けて
コンディションを整え
自己治癒力を正常にしていきましょう！
それでは
みなさんのご来院をお待ちしてます！
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