MEDILABO整体院 春日井院【肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正・ダイエット】
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メディラボ整体院 春日井院(MEDILABO整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- しつこい腰痛！その原因お伝えします！
- こんにちは！
MEDILABO整体院春日井です♪
しつこい腰痛！その原因お伝えします！今回は腰痛の原因についてお伝えします。
～腰痛の主な原因～
１、首・骨盤の歪み
２、自律神経の乱れ
この2つが、腰痛の根本的な原因です！
1つ目は『首・骨盤の歪み』です。
実は、首と骨盤には連動性があり、単独で歪むことがありません！
また、普段の姿勢の悪さが身体の歪みに繋がるので、腰痛が
起こりやすい身体になります。
2つ目が『自律神経の乱れ』です。
自律神経が乱れると身体の関節や筋肉を固める防御反応を起こします！
これにより睡眠時に十分な酸素が筋肉に送られず、身体の緊張や
内臓疲労が蓄積された結果、腰痛が起こります。
そしてさらに！！
腰痛を再発しないようにする為には『運動』が必要です(>_<)
インナーマッスルと呼ばれる、腸腰筋や体幹深層筋群を強化する事により、身体を支える機能が向上し、腰椎が安定します。
さらに日常生活の姿勢改善にもつながり、身体の歪みを
未然に防ぐことが出来ます。
普段から運動をする習慣を身に付け、『腰痛の再発予防』と
『正しい姿勢』を目指しましょう！
ただし、痛みがある場合は無理な負荷をかけないように
適度に運動しましょう(^_-)-☆
腰痛でお悩みの方が見えましたら是非当院にお越しください！
☆私たちの治療サービスに関わるすべての人に健康と笑顔を届ける☆
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≪お問い合わせ、ご予約は下記から≫
0568-29-8120
★LINE @331xrzyw
★ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000772809/
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営業時間
【月・火・木・金・土】10：00～19：00
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投稿者
春日井院 スタッフ
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