忠節鍼灸整骨院・整体院【肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正・ダイエット】
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- 岐阜県岐阜市島栄町１-３３ シャトーシャルマン１Ｆ
- 岐阜駅より車で10分【岐阜/忠節/整体/骨盤矯正/ダイエット/鍼灸/接骨院】
忠節鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- リバウンドなし！？ 短期間で7kgダイエット！
こんにちは、忠節鍼灸整骨院・整体院です。
先日3ヶ月ダイエットを行い７kgダイエット成功された方から嬉しいお言葉をいただきました！
ダイエット成功おめでとうございます！
ここからリバウンドしないように今後も食事は気をつけていきましょう！
ダイエットを頑張ったあとはついつい暴飲暴食になる方もいます。
今までの頑張りが水の泡になってしまうのは分かっていてもやめられない。。
そんな方はきっと運動や食事制限を過度に行ってダイエットを成功させた方です。
当院のダイエットプログラムは食事の制限が全くないわけではないですが、食事を摂りながら痩せていくプログラムになります。
皆さんやる前は食事制限をすることに対して不安が強い方もいますが、やってみたら全然大丈夫！という方が多いです。
それはなぜかというと「食事のバランスを見直すことで体質が変わっていくから！」です！
この体質が変わっていくことがとても重要です！
運動をメインでダイエットを行う方はダイエット成功後に運動を辞める方が多いです。
理由として面倒だからや時間が無いからというものです。
ただ、食事は毎日摂ります。どんなに面倒でも食事を摂らないとエネルギーが生成されないので生きる気力も無くなります。
だからこそ食事を見直し体質を変えることがリバウンド防止に繋がります！
毎日を食事を見直すことでダイエットプログラム終了後もリバウンド無しを継続できます！
外食に週1回行ったとしても太りません！
気になる方は一度ご連絡ください！
営業時間 月～金 9：00～12：00/15：00～20：00
土のみ 9：00 ～13：00
住所 岐阜県岐阜市島栄町1丁目33 シャトーシャルマン１F
岐阜県/岐阜市/ダイエット/整体/腰痛/生活習慣病/肩こり/頭痛/骨盤矯正/姿勢矯正
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投稿者
忠節 スタッフ
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