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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • アニマルカフェ
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    山中 友愛
    アニマルカフェ UP
    この間動物カフェに行きました！ワンチャンとか猫ちゃんとかフェネックとか色んな子がいました！中でもこの子が私の好きなタイプすぎてずっとこの子にベッタリしてました(笑)すっごく…続きを見る
  • 腸腰筋が使えると歩き方が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    村岡 雅緒
    腸腰筋が使えると歩き方が変わる UP
    「歩くとすぐ脚が疲れる」、「足が重たく感じる」、「つまづきやすい」そんなお悩み、腸腰筋（ちょうようきん）がうまく使えていないことが原因かもしれません。【腸腰筋ってどんな筋…続きを見る
  • 骨盤矯正してもすぐ戻るのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    村岡 雅緒
    骨盤矯正してもすぐ戻るのはなぜ？ UP
    「骨盤矯正を受けた直後は楽なのに、気づいたら元に戻っている…」そんな経験、ありませんか？実はそれ、施術が悪いわけではありません。【骨盤矯正しても戻ってしまう主な原因】○骨…続きを見る
  • 成人式
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    山中 友愛
    成人式 UP
    この間成人式が終わりました!!!着付けが朝早くからだったのでめっちゃ大変でしたがすごく楽しくて一生思い出に残る日になりました！当日はこの写真にうつりきらない、持ちきれないた…続きを見る
  • ストレッチで柔らかくならない人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    村岡 雅緒
    ストレッチで柔らかくならない人の共通点 UP
    今回は、レッスン現場でよく見かける『ストレッチで柔らかくならない人の共通点』をお伝えします。【共通点1】力を抜けていないストレッチ中、無意識に力が入っていませんか？筋肉は…続きを見る
  • ５０代/女性　ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    村岡 雅緒
    ５０代/女性　ビフォーアフター
    【お客様のビフォーアフターご紹介】こちらのお客様は、ダイエット（特にお腹り引き締め）を目的としてセッションに来られています。通い始めて7ヶ月ビフォーアフターですが猫背が改…続きを見る
  • お肉
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山中 友愛
    お肉
    この間食べたこのお肉が美味しすぎて2週続けて同じお店に行きました笑生魚が苦手なのでお寿司とか食べれない分お祝いごととかは基本お肉なのでお肉がだーいすきなんです(笑)ただ最近…続きを見る
  • えべっさん
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    村岡 雅緒
    えべっさん
    こんにちは！Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！先日えべっさんに行ってきました(^^)/夜でも気温が高くて、ダウンを着て人混みにいると少し暑いくらいの中屋台をたくさん回っ…続きを見る
  • その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    村岡 雅緒
    その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    「扁平足＝足裏の問題」と思っていませんか？実は扁平足は、膝・股関節・骨盤・姿勢全体に影響することがあります。・足が疲れやすい・立っているとだるい・膝や腰に違和感がある・姿…続きを見る
  • 硬い＝ストレッチ不足じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    村岡 雅緒
    硬い＝ストレッチ不足じゃない
    「身体が硬いから、ストレッチしないと」そう思っている方、実はとても多いです。でも実際は、硬い＝伸びないとは限りません。1 筋肉は「守るため」に硬くなる筋肉は不安定、うまく支…続きを見る
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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