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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

2025年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • どデカクッキー
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    岡部 雪美
    ずっと行きたかったしんちゃんのクッキー作りに行ってきました!制限時間短く不器用な私には結構難しかったです、、笑
  • ピラティスが人気の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスがここまで人気なのは、ただ痩せるだけでなく “体が根本から整う” から。姿勢・体型・不調まで総合的に変わるため、続けるほど見た目も体調も良くなっていきます。特に人…続きを見る
  • お出かけ
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。先日、岸和田カンカンにある『いきもの探検隊』に行きうさぎやモルモット、サメや鯉、鳥類に爬虫類などたくさんの生き物に触…続きを見る
  • ストレートネックが原因で...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    岡部 雪美
    最近、「首が前に出ている」「姿勢が悪く見える」と感じることはありませんか?その原因のひとつが、スマホやパソコンの影響による“ストレートネック”です。首のカーブがなくなると…続きを見る
  • 足を細くしたい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスで足を細くしたい方へ「足を細くしたい…!」そう思って筋トレやマッサージを頑張っているのに、太ももの横張りだけが取れなかったり、前ももばかり疲れたりしていませんか…続きを見る
  • ピラティスと呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    岡部 雪美
    日によって「今日はなんだか呼吸がしやすい」と感じることはありませんか?それは体が無理なく動いている、いい状態のサインです。呼吸が深く入るとき、背骨や肋骨はしなやかに動き、…続きを見る
  • あなたはどのタイプ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。今回は4つの不良姿勢の特徴についてです!【正常】耳・肩・大転子・膝・外側くるぶしの前方が一直線になることです。【猫背…続きを見る
  • 二郎系ラーメン
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    岡部 雪美
    最近二郎系ラーメンフェスがあったので行ってきました二郎系ラーメン食べる機会があまり無かったので良い思い出です♪美味しすぎてびっくりしました笑次は店舗に行ってもやしマシマシ…続きを見る
  • ピラティスで小顔になる?顔のむくみ改善との関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    山中 友愛
    「顔のむくみが気になる」「朝のフェイスラインが重たい…」そんな方にこそピラティスはおすすめピラティスの胸式呼吸は、血流とリンパの流れを整えて、体の中の巡りをスムーズにして…続きを見る
  • 室内遊び
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。先日の休みは生憎の天気だったため、室内遊びに連れて行きました。だんだんと動きが激しくなり、母は日に日にクタクタに(笑…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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