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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

2026年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 50代/女性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターご紹介】こちらのお客様は、ダイエット(特にお腹り引き締め)を目的としてセッションに来られています。通い始めて7ヶ月ビフォーアフターですが猫背が改…続きを見る
  • お肉
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    山中 友愛
    この間食べたこのお肉が美味しすぎて2週続けて同じお店に行きました笑生魚が苦手なのでお寿司とか食べれない分お祝いごととかは基本お肉なのでお肉がだーいすきなんです(笑)ただ最近…続きを見る
  • えべっさん
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは!Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです!先日えべっさんに行ってきました(^^)/夜でも気温が高くて、ダウンを着て人混みにいると少し暑いくらいの中屋台をたくさん回っ…続きを見る
  • その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「扁平足=足裏の問題」と思っていませんか?実は扁平足は、膝・股関節・骨盤・姿勢全体に影響することがあります。・足が疲れやすい・立っているとだるい・膝や腰に違和感がある・姿…続きを見る
  • 硬い=ストレッチ不足じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「身体が硬いから、ストレッチしないと」そう思っている方、実はとても多いです。でも実際は、硬い=伸びないとは限りません。1 筋肉は「守るため」に硬くなる筋肉は不安定、うまく支…続きを見る
  • 50代/男性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】こちらはヘルニア持ちのお客様。・趣味のゴルフを復帰したい・腰痛改善を目的にセッションに来られています。通い始めて5カ月経過のビフォーア…続きを見る
  • 鴨鍋食べに!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    岡部 雪美
    最近鴨鍋食べに行きました、、!冬になるとお鍋を週3ぐらいで食べてます笑オススメのお鍋の出汁とかアレンジ教えてください笑
  • 姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    岡部 雪美
    ピラティスを続けている方から「背が伸びた!」というお声をいただきました!骨そのものが伸びるわけではありませんが、私たちの身体は日常生活のクセによって知らないうちに縮んでい…続きを見る
  • ピラティス冬に始めるメリットは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山中 友愛
    Q. 冬にピラティスを始めるメリットは?→春までに姿勢と体型を“土台から”整えられること。冬は・露出が少ない・イベントが比較的落ち着いている・汗をかきにくく、無理な運動をし…続きを見る
  • 姿勢を整えるなら、なぜピラティス?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    岡部 雪美
    ピラティスが姿勢改善に向いている理由は、部分的に鍛えるのではなく、体全体のつながりを見ていくところ。・背骨がどの方向に動いているか・肩甲骨がどこに収まっているか・肋骨がど…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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