【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
2026年4月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- 村岡 雅緒
看護師さん・介護士さんへ UPその腰のしんどさ、当たり前になっていませんか？中腰や抱え上げ動作が多いお仕事では、知らないうちに腰に負担が集中しやすくなります。原因は ・体幹の弱さ・体の使い方のクセ本来…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- 村岡 雅緒
春を感じてきました！ UPこんにちは。ピラティスエシナジー泉大津のMioです！先日息子が2歳の誕生日を迎えました☆イヤイヤがすごく動きも激しく怪獣化しておりますが、元気で何よりです（笑）そして、そんな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- 山中 友愛
ピラティスで筋肉はつく？ UPピラティスで筋肉はつく？結論から言うと、つきます。ただし、鍛えられるのは主に体の深層部にあるインナーマッスル。体幹や骨盤まわりを支える筋肉が中心です。そのため、筋肉が大き…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- Synergy スタッフ
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スタッフ
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