【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
136件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/16
- 投稿者：
- 山中 友愛
何処から鍛えるべき？ UPどこから鍛えるべき？（ピラティス視点）「とりあえず脚やお腹から…」って思いがちやけど、実は最初に鍛えるべきはここ1.体幹（インナー）まずは土台づくり。お腹の奥（インナーマッ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 村岡 雅緒
代謝が下がる人の共通点 UP「食べる量は変わってないのに太りやすくなった」「昔より痩せにくい気がする」そんな方は、もしかすると”代謝の低下”が関係しているかもしれません。実は、代謝が下がりやすい人に…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- 村岡 雅緒
外反母趾とピラティス UP外反母趾は、親指が小指側に曲がってしまう足のトラブルです。靴の影響だけでなく、足の筋力低下や体のバランスの崩れも原因の一つといわれています。足のアーチが崩れたり、足の指が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- Synergy スタッフ
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●2026/4/16
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スタッフ
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