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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 20代/女性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】姿勢改善を目的にご来店のお客様の12回目のビフォーアフターです!肩甲骨が下がり、首の詰まりがなくなりました♪ピラティスシナジー泉大津では…続きを見る
  • 股関節の詰まり感の正体って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「脚を上げると前がつまる感じがする」「ストレッチしてもスッキリしない」そんな違和感ありませんか?実はそれ、“硬い”だけが原因ではないことが多いんです。股関節は骨盤とつなが…続きを見る
  • 身体を柔らかくするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティス学的にみる「体を柔らかくするメリット」ピラティスでは、ただ柔らかくなることが目的ではなく、コントロールできる可動域を広げることを大切にしています。正しく筋肉が使…続きを見る
  • 初めてでも安心!パーソナルレッスンのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「ピラティス気になるけどついていけるか不安…」「運動が苦手で続けられるか心配…」そんな方にこそ、パーソナルレッスンがおすすめです◎パーソナルでは、お一人おひとりのお身体の…続きを見る
  • 20代/女性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】・肩こり、腰痛改善・運動不足解消・反り腰改善を目的に通われているお客様の12回目のビフォーアフターです!反り腰、ストレートネックが改善さ…続きを見る
  • むくみ改善とかかとの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「夕方になると足がパンパン」「朝はスッキリしてるのに夜は重だるい」そのむくみ、実は“かかとの使い方”が関係しているかもしれません。【むくみの正体】むくみは、血液やリンパ液…続きを見る
  • 体幹と腹筋の違い知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「体幹を鍛えたい」「腹筋を頑張っています」この2つ、実は同じようで全く違います。腹筋=“お腹の筋肉”一般的に言う腹筋はお腹の前側にある筋肉のこと。いわゆる・クランチ・シッ…続きを見る
  • 整体×ピラティスで肩こり改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「マッサージしてもすぐ戻る…」「常に肩が重だるい」そんなお悩みありませんか?実は肩こりは、その場だけほぐしても改善しきれないことが多いんです。なぜ肩こりは繰り返すのか?原…続きを見る
  • 季節の変わり目こそピラティスを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    山中 友愛
    季節の変わり目こそ、ピラティスを季節の変わり目は、気温差や気圧の変化により自律神経が乱れやすい時期です。なんとなく体がだるい、むくみやすい、眠りが浅い…そんな不調を感じる…続きを見る
  • 肋骨が開いてる人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「痩せているのにお腹だけぽっこりする」「反り腰と言われたことがある」「呼吸が浅い気がする」それ、肋骨が開いている状態かもしれません。肋骨が“開く”ってどういうこと?本来、…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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