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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 30代/男性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】囗運動不足解消囗腰痛予防を目的としてセッションに来られています♪通い始めて3ヶ月、スマホ首・猫背が改善されました☆デスクワークーなどか…続きを見る
  • ピラティス×腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「腸腰筋を鍛えたほうがいい」そう聞いて、脚上げや腹筋運動を頑張っていませんか?実はそれ、腸腰筋をうまく使えていない可能性があります。腸腰筋=脚を上げる筋肉、ではない?腸腰…続きを見る
  • 腸腰筋が使えると歩き方が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「歩くとすぐ脚が疲れる」、「足が重たく感じる」、「つまづきやすい」そんなお悩み、腸腰筋(ちょうようきん)がうまく使えていないことが原因かもしれません。【腸腰筋ってどんな筋…続きを見る
  • 骨盤矯正してもすぐ戻るのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「骨盤矯正を受けた直後は楽なのに、気づいたら元に戻っている…」そんな経験、ありませんか?実はそれ、施術が悪いわけではありません。【骨盤矯正しても戻ってしまう主な原因】○骨…続きを見る
  • ストレッチで柔らかくならない人の共通点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    村岡 雅緒
    今回は、レッスン現場でよく見かける『ストレッチで柔らかくならない人の共通点』をお伝えします。【共通点1】力を抜けていないストレッチ中、無意識に力が入っていませんか?筋肉は…続きを見る
  • 50代/女性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターご紹介】こちらのお客様は、ダイエット(特にお腹り引き締め)を目的としてセッションに来られています。通い始めて7ヶ月ビフォーアフターですが猫背が改…続きを見る
  • その不調、足裏が原因かも。扁平足とピラティスの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「扁平足=足裏の問題」と思っていませんか?実は扁平足は、膝・股関節・骨盤・姿勢全体に影響することがあります。・足が疲れやすい・立っているとだるい・膝や腰に違和感がある・姿…続きを見る
  • 硬い=ストレッチ不足じゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「身体が硬いから、ストレッチしないと」そう思っている方、実はとても多いです。でも実際は、硬い=伸びないとは限りません。1 筋肉は「守るため」に硬くなる筋肉は不安定、うまく支…続きを見る
  • 50代/男性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】こちらはヘルニア持ちのお客様。・趣味のゴルフを復帰したい・腰痛改善を目的にセッションに来られています。通い始めて5カ月経過のビフォーア…続きを見る
  • 姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    岡部 雪美
    ピラティスを続けている方から「背が伸びた!」というお声をいただきました!骨そのものが伸びるわけではありませんが、私たちの身体は日常生活のクセによって知らないうちに縮んでい…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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