ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
最新ブログ一覧
185件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！Pilates Synergy泉大津スタジオのInstagramです★＠Pilatessynergy_izumiotsuお客様のビフォーアフターや自宅でできるエクササイズなど発信しています！みなさまフォロ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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岡部 雪美
どんなにスタイルが良くても、姿勢が崩れていると美しさが半減してしまいます。背中が丸まったり、反り腰になっていたりすると、ボディラインが崩れやすく、疲れた印象にも見えてしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです！日々の仕事に追われながらも、肌荒れやむくみ、姿勢の崩れ、疲労感など、体や心の不調を感じる方も多いのではないでしょうか…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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岡部 雪美
ずっと行きたかったしんちゃんのクッキー作りに行ってきました！制限時間短く不器用な私には結構難しかったです、、笑
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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山中 友愛
ピラティスがここまで人気なのは、ただ痩せるだけでなく “体が根本から整う” から。姿勢・体型・不調まで総合的に変わるため、続けるほど見た目も体調も良くなっていきます。特に人…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。先日、岸和田カンカンにある『いきもの探検隊』に行きうさぎやモルモット、サメや鯉、鳥類に爬虫類などたくさんの生き物に触…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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岡部 雪美
最近、「首が前に出ている」「姿勢が悪く見える」と感じることはありませんか？その原因のひとつが、スマホやパソコンの影響による“ストレートネック”です。首のカーブがなくなると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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山中 友愛
ピラティスで足を細くしたい方へ「足を細くしたい…！」そう思って筋トレやマッサージを頑張っているのに、太ももの横張りだけが取れなかったり、前ももばかり疲れたりしていませんか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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岡部 雪美
日によって「今日はなんだか呼吸がしやすい」と感じることはありませんか？それは体が無理なく動いている、いい状態のサインです。呼吸が深く入るとき、背骨や肋骨はしなやかに動き、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。今回は４つの不良姿勢の特徴についてです！【正常】耳・肩・大転子・膝・外側くるぶしの前方が一直線になることです。【猫背…
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