ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
最新ブログ一覧
185件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。西区新町にある『四ツ橋カフェ』のランチに。ハンバーグをお箸で割ると肉汁がブワッと溢れ出て、味もとてもおいしかったです(…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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岡部 雪美
「左右で肩の高さが違う気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、肩の高さに少し差がある人はとても多いんです。見た目のバランスだけでなく、肩こりや首のだるさに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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山中 友愛
ピラティスを始めたいけど迷ってるあなたへ「体を動かしたいけど、何から始めればいいか分からない」「激しい運動は苦手だけど、綺麗になりたい」そんな人にぴったりなのが ピラティ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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村岡 雅緒
おはようございます！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。「なぜかいつも片方の肩が凝る…」「足の長さが違う気がする…」「写真で見ると、立ち姿が左右アンバランス」そんな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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山中 友愛
私はもともとダンスを習ってて今でも仕事の休みの日などに友達とダンスをします！体を動かすの、音楽が大好きなのでダンスは私にとって最高のストレス発散で大好きですジャンルはジャ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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岡部 雪美
最近宮古島から帰ってきたお友達と会って結構日焼けてしてて思わず写真撮っちゃいました笑一緒にだんじり見に行って楽しい週末になりました♪
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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村岡 雅緒
おはようございます！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです！少し前になりますが、だんじり祭りに行ってきました。今年は息子くん法被を着て参戦！去年はベビーカーで寝ていただ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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岡部 雪美
「最近、首や肩が重いな…」「気づけば首が前に出てるかも」そんなお悩み、実はとても多いんです。スマホやパソコンを見る時間が長いと、首まわりの筋肉がガチガチに。ピラティスでゆ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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山中 友愛
ピラティスに向いてる人の特徴ピラティスは「体のゆがみを整えて、しなやかに引き締める」エクササイズ。運動が苦手な人でも続けやすく、内側からキレイをつくれますこんな人にぴった…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです！みなさん、ピラティスの呼吸法はご存じですか？ピラティスのセッションでは『胸式呼吸』を行います。胸式呼吸とはお腹をへこ…
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