ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
最新ブログ一覧
185件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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山中 友愛
Pilatesの始まり皆さんご存じですか？実はリハビリのために生まれたエクササイズたちなんです。創始者のジョセフ・ピラティスさんが戦争の負傷者さんなどのためにベットのスプリング…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ のみおです！今回は、ピラティスとは？で出てきたインナーマッスルについてお話させていただきます！まず、筋肉とは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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岡部 雪美
私はアサイーボウルにハマってます笑最近肌寒くなってきたので食べれるのもあともう少しかなぁ~オススメのお店あったら教えて下さい！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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岡部 雪美
パソコンやスマホを触っていると、いつの間にか肩や首がカチカチに…なんてこと、ありませんか？「マッサージに行ってもすぐ戻っちゃう…」そんなお悩みをよく耳にします。実は肩こり…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ のみおです！先日のお休みは友達とシパスパークにランチに行ってきました。ご飯の写真は撮り忘れてしまいましたが、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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山中 友愛
この間花火を見に行ってきました！人生で初めてというくらいの近い距離で見れて迫力が凄すぎました！！！すっごく綺麗で一生残る思い出になりましたすごーくたのしかったです！もう最…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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山中 友愛
最近お悩みで多いのが猫背や巻き肩ですお仕事でデスクワークだったりだとかスマホを触る時間が長かったりだとそういうお悩みが出てきやすいですよね。巻き肩や猫背になってしまうとス…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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岡部 雪美
スマホやパソコンに向かう時間が長いと、背中や腰がガチガチになっていませんか？実は背骨って、首から腰まで24個の骨がつながっていて本来は一つ一つが自由に動けるようにできている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ のみおです！妊娠・出産を経た女性の体は大きく変化します。赤ちゃんを支えるために開いた骨盤の緩みや、お腹を前に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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岡部 雪美
不安があっても大丈夫！「久しぶりに運動するからついていけるかな…」「体が硬いけど、ストレッチやピラティスってできるの？」そんな気持ちを抱えている方、実はすごく多いんです。…
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