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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

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  • 大阪府高石市千代田5-20-6
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 50代/男性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】こちらはヘルニア持ちのお客様。・趣味のゴルフを復帰したい・腰痛改善を目的にセッションに来られています。通い始めて5カ月経過のビフォーア…続きを見る
  • 鴨鍋食べに!
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    岡部 雪美
    最近鴨鍋食べに行きました、、!冬になるとお鍋を週3ぐらいで食べてます笑オススメのお鍋の出汁とかアレンジ教えてください笑
  • 姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    岡部 雪美
    ピラティスを続けている方から「背が伸びた!」というお声をいただきました!骨そのものが伸びるわけではありませんが、私たちの身体は日常生活のクセによって知らないうちに縮んでい…続きを見る
  • ピラティス冬に始めるメリットは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    山中 友愛
    Q. 冬にピラティスを始めるメリットは?→春までに姿勢と体型を“土台から”整えられること。冬は・露出が少ない・イベントが比較的落ち着いている・汗をかきにくく、無理な運動をし…続きを見る
  • 姿勢を整えるなら、なぜピラティス?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    岡部 雪美
    ピラティスが姿勢改善に向いている理由は、部分的に鍛えるのではなく、体全体のつながりを見ていくところ。・背骨がどの方向に動いているか・肩甲骨がどこに収まっているか・肋骨がど…続きを見る
  • 3Dアイス
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    山中 友愛
    みなさんもうGETしましたか~?私は3件くらいセブンイレブン回ってGETしました笑意外と美味しかったです!ぶどう味も食べてみたい!
  • なんとなく姿勢が丸くなる理由、知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    岡部 雪美
    気づいたら背中が丸くなっている」そんな方は、背中そのものより他の部分に原因があることが多いです。実は、猫背の方に共通しやすいポイントがあります。・胸や肩が前に引っ張られや…続きを見る
  • ピラティス前後の食事と習慣2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです!本日は、前回の続き【ピラティス後のおすすめ習慣】についてです☆【ピラティス後のおすすめ習慣】1. 筋肉を回復させる「たん…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    Synergy スタッフ
    通い始めて半年経過のビフォーアフターです
  • 冬は痩せにくいってほんと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    山中 友愛
    冬は痩せにくいって本当?→ 半分本当、半分ウソ。冬は寒さで・動く量が減る・血流が悪くなる・姿勢が丸まりやすいことで、脂肪が燃えにくい状態になりやすいです。でも実は、冬は・…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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