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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 骨盤のズレ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    岡部 雪美
    骨盤のズレ
    毎日の動き方ひとつで、骨盤は少しずつズレてしまいがち。これをそのままにすると、腰の不調や冷え、下半身が太く見える原因になることもあります。ピラティスでは、骨盤を自然な位置…続きを見る
  • ピラティス、男性でもできる？年配でもできる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    山中 友愛
    ピラティス、男性でもできる？年配でもできる？
    よくご質問を頂くのは男性や、年配の方でもピラティスできますか？というご質問です！結論もちろん大歓迎でございます!!!!当スタジオには現在も男性の方や、ご年配方のお客様もいらっ…続きを見る
  • 寒い冬こそピラティスを！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    村岡 雅緒
    寒い冬こそピラティスを！！
    こんにちは。Pilates　Synergy泉大津スタジオです(^^)最近、一段と寒さが増してきましたね。寒くなると肩をすくめたり、背中が丸まったりしがちになりませんか？そんな冬こそピラティ…続きを見る
  • クリスマスカフェ
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    岡部 雪美
    クリスマスカフェ
    休日にクリスマスカフェ行ってきました～可愛いかったっ！！
  • 紅葉
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    山中 友愛
    紅葉
    この間紅葉を見に行ってきました所々まだ咲いてないところもあったですが凄く綺麗で癒されました！
  • 休日のお出かけ
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    村岡 雅緒
    休日のお出かけ
    こんにちは。Pilates　Synergy泉大津スタジオのMioです！休みの日は決まって息子とどこかしらに遊びにってますが今回は１１月末に鉄砲町イオンにできた遊び場に行ってきました(^^)/火…続きを見る
  • 秋にピッタリ！今から始めるピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    岡部 雪美
    秋にピッタリ！今から始めるピラティス
    気温が落ち着いてきて、体を動かしやすい季節になってきましたね。夏の疲れがまだ残っている方や、「最近なんとなく体が重いな…」と感じる方も多いと思います。そんな時こそ、ピラテ…続きを見る
  • 結婚式に向けてピラティスいつから始めるのがいい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    山中 友愛
    結婚式に向けてピラティスいつから始めるのがいい？
    結婚式でドレス姿をきれいに見せたい人に人気なのがピラティス。姿勢や体の使い方を整えることで、背中・二の腕・くびれなどのラインが引き締まりやすくなります。では、いつから始め…続きを見る
  • 反張膝とは？その原因と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    村岡 雅緒
    反張膝とは？その原因と改善方法
    Pilates　Synergy泉大津スタジオです！みなさん『反張膝』ってご存じですか？『反張膝』とはまっすぐ立っているつもりが、膝が過剰に伸びて反っている状態のことです。反張膝は、ただ…続きを見る
  • ヨガとの違い！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    山中 友愛
    ヨガとの違い！
    よく、ご質問いただくヨガとピラティスの違いを解説します！「目的の違い」ヨガは、呼吸とポーズを通して心身のバランスを整えることが目的。リラックス効果やストレスケアが中心です…続きを見る
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