ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
最新ブログ一覧
137件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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岡部 雪美
日によって「今日はなんだか呼吸がしやすい」と感じることはありませんか？それは体が無理なく動いている、いい状態のサインです。呼吸が深く入るとき、背骨や肋骨はしなやかに動き、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。今回は４つの不良姿勢の特徴についてです！【正常】耳・肩・大転子・膝・外側くるぶしの前方が一直線になることです。【猫背…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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岡部 雪美
最近二郎系ラーメンフェスがあったので行ってきました二郎系ラーメン食べる機会があまり無かったので良い思い出です♪美味しすぎてびっくりしました笑次は店舗に行ってもやしマシマシ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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山中 友愛
「顔のむくみが気になる」「朝のフェイスラインが重たい…」そんな方にこそピラティスはおすすめピラティスの胸式呼吸は、血流とリンパの流れを整えて、体の中の巡りをスムーズにして…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。先日の休みは生憎の天気だったため、室内遊びに連れて行きました。だんだんと動きが激しくなり、母は日に日にクタクタに（笑…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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岡部 雪美
「気づくと前ももが張っている」「太ももがたくましく見える」そんなお悩みを感じている方は少なくありません。実は、前ももの張りは筋肉のつきすぎではなく、体の使い方や姿勢のクセ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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山中 友愛
ピラティスを始めると、早い方では1～2回で姿勢の変化を感じます。「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」など、最初は小さな変化から見た目の変化を実感しやすいのは3～6週間ほど。姿…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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村岡 雅緒
こんにちは！Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです！こちらは産後の授乳や抱っこで肩凝りや背部痛にお悩みで来られたお客様です。週1回レッスン、2か月での変化です。背筋がしっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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岡部 雪美
友達と2年ぶりにユニバのホラーナイト行ってきました！中学の時一緒に年パス買って朝から夜までとか行ってたけど今はもう、17時頃に着いてユニバ入ってすぐご飯食べて喋って少しゾン…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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山中 友愛
夜散歩が好きで歩いてる時ふと空を見たら星がめちゃくちゃ綺麗でした！写真にとるとそんなにに見えるのが残念です（笑）
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