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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

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  • 大阪府高石市千代田5-20-6
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

山中 友愛のブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 可動域の可能性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスで可動域はどのくらい広がる?「体が硬いけど、本当に柔らかくなりますか?」よくいただくご質問です。結論から言うと、個人差はありますが、数週間~数ヶ月で変化を実感さ…続きを見る
  • オススメメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスどのくらいの頻度で通うのがいい?よくいただくご質問です理想は週2回ですが、お仕事をしながらだとどうしても厳しいのが現実、、そんな方には週一回の通い方がオススメで…続きを見る
  • ピラティスて部分やせは可能?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスで部分やせは可能?結論から言うと、特定の部位の脂肪だけを落とすことは難しいです。脂肪は全身からバランスよく減るため、お腹だけ・脚だけというのは基本的にできません…続きを見る
  • スタバ
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    山中 友愛
    スタバの新作のやつ皆さん飲みましたか~?これが美味しすぎて、、もう次から絶対これ!ってなるくらい美味しかったです笑みなさんもぜひ飲んでみてください
  • 整骨院が併設されてるピラティススタジオメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    山中 友愛
    整骨院とピラティスが併設しているスタジオのいい所整骨院とピラティスが併設しているスタジオは、体を「整える」と「動かす」を同時に行えるのが大きな魅力です。整骨院では、筋肉や…続きを見る
  • スノーボード
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    山中 友愛
    この間スノーボードに行ってきました!毎年1,2回は行きます!年々滑れるようになってきて楽しいです!この日は天気が良くて汗をかきました(笑)次の日は安定に筋肉痛になりました…続きを見る
  • yellow
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    山中 友愛
    Yellowというブランドの靴をやっと買えました!ずっと前から欲しかったのですが最近セールをやっていてこのタイミングだ!と思い衝動買いしました(笑)大成功でめっちゃかわいくていい…続きを見る
  • 山登り
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    山中 友愛
    久しぶりに朝から山登りに行ってきました!往復2時間もかからないところなのでしんどすぎず頂上まで行くと景色が綺麗であべのハルカスまで見えます天気がいい日には淡路島も見えます…続きを見る
  • 整骨院とピラティスどっちが先?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスと整骨院、先に行くならどっち?「体の不調があるけど、ピラティスと整骨院どっちを先に受けたらいいの?」これはとてもよく聞かれる質問です。結論から言うと、今の体の状…続きを見る
  • ピラティスってどんな運動?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティスってどんな運動?「ピラティスが気になっているけど、実際どんなことをするの?」そんな方に向けて、今日はピラティスの魅力を分かりやすくご紹介します。ピラティスは“体…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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