【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 姿勢を整えただけなのに、身長が変わった
- ピラティスを続けている方から
「背が伸びた！」
というお声をいただきました！
骨そのものが伸びるわけではありませんが、
私たちの身体は日常生活のクセによって
知らないうちに縮んでいます。
長時間の座り姿勢やスマホ操作で背骨は潰れ、
本来の長さを発揮できていない状態に。
ピラティスでは
背骨を一本ずつ動かし、
肋骨・骨盤・肩の位置を整え、
呼吸で内側から身体を引き上げていきます。
その結果
・立ち姿が明らかに変わる
・首や背中の詰まりが減る
・実際に1～2cm身長が戻ることも
ただ姿勢を正すだけではなく、
身体の構造ごと整えていくのがピラティス。
「身長が伸びた」という変化は、
縮んでいた身体が本来の高さに戻ったサインです。
見た目の印象は、想像以上に変わります。
見た目を変えたい方は是非体験へ！お待ちしております！
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ご来店お待ちしております
ピラティスト
岡部 雪美オカベ ユキミ
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