【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 骨盤矯正してもすぐ戻るのはなぜ？
- 「骨盤矯正を受けた直後は楽なのに、気づいたら元に戻っている…」
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、施術が悪いわけではありません。【骨盤矯正しても戻ってしまう主な原因】
○骨盤を支える筋肉が使えていない
骨盤は筋肉で支えられています。支える力が弱いままだと、整えても日常動作で元の位置に戻ってしまいます。
○姿勢や動きのクセが変わっていない
座り方・立ち方・歩き方など、毎日のクセが同じままだと骨盤は崩れやすい状態に。
○体幹（腹圧）が弱い
体幹が安定しないと、骨盤の正しい位置をキープできません。
○股関節の動きが悪い
股関節が硬いと骨盤が代わりに動き、歪みが繰り返されてしまいます。
○産後・加齢による影響
産後は骨盤周りの筋肉が弱くなりやすく、年齢とともに支える力も低下します。
【改善のポイント】
骨盤を「整える」だけでなく、正しい位置で使える身体をつくることが大切。
ピラティスシナジー泉大津で
体幹・股関節・姿勢を整え、骨盤が戻りにくい、安定した身体を目指しましょう♪
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ピラティスト
村岡 雅緒ムラオカ ミオ
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