【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 後ろ姿で印象が変わる
- 自分ではなかなか見ることのない後ろ姿ですが、実は人から見られていることが多い部分でもあります。背中が丸まっていたり、肩が内側に入っている姿勢が続くと、後ろ姿の印象が変わり、実年齢より上に見えてしまうこともあります。
こうした姿勢の崩れは
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・運動不足
など、日常生活の影響で起こりやすいです。
ピラティスでは背中や体幹の筋肉をバランスよく使いながら、姿勢を整え、後ろ姿の印象改善につなげていきます。
姿勢が整うことで、見た目の印象も変わりやすくなります。
自分では気づきにくい姿勢の癖も、ピラティスで体を動かしながら整えていきましょう。
後ろ姿や姿勢が気になる方は、ぜひお任せください！！
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ピラティスト
村岡 雅緒ムラオカ ミオ
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