【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 薄着になるこれからの季節に！二の腕の引き締め
- 暖かくなってくると、気になるのが”二の腕”
「ノースリーブや半袖を着たときに気になる…」
「頑張ってもなかなか細くならない」
そんなお悩みありませんか？
実は、二の腕が引き締まらない原因は“腕だけ”ではないことが多いです。
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・肩甲骨が動きにくい
・背中の筋肉が使えていない
こういった状態だと、二の腕の筋肉も上手く使えずたるみやすくなってしまいます。
ピラティスでは二の腕だけでなく
・肩甲骨の動き改善
・姿勢のリセット
・インナーマッスルの強化
からアプローチしていきます。
土台から整えることで、スッキリとした後ろ姿へ◎
薄着になる前の今がチャンスです★
気になる方はお気軽にご相談ください！
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ピラティスト
村岡 雅緒ムラオカ ミオ
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