リラクゼーションサロンハピ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区住吉4丁目5‐18 クリスタルリゾートタワー301号室B
- 博多駅徒歩10分・渡辺通駅15分【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ】
ハピ(Hapi)のブログ
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投稿日:2026/2/20
- 多忙だけどストレスがないと思ってる方こそマッサージ
- 毎日やることに追われ、気づけば常に頭がフル回転している。

そんな状態が続いていませんか?
忙しい日々が続くと、
身体はずっと**交感神経(緊張・活動モード)**が優位な状態になります。
交感神経を働かせすぎると、
・眠れない
・寝ても疲れがとれない
・呼吸が浅くなる
・便秘や下痢を繰り返す
・イライラや不安感が出やすい
といった不調が起こりやすくなります。
さらに限界を超えると、急に何も感じなくなるような虚無感や
気力が一気に落ちる状態に切り替わることもあります。
(これは背側迷走神経が優位になった状態です)
身体がこれ以上頑張れないとブレーキをかけているサイン。
オイルマッサージは、ゆったりとしたリズムと心地よい触れられ方によって、腹側迷走神経(安心・リラックス・回復の神経)を優位に導きます。
☆ 呼吸が深くなる
☆ 身体の力が自然に抜ける
☆ 頭が静かになる
☆「やっと休めた」と感じる
この状態を身体に思い出させてあげることが、自律神経を整える近道です。
忙しい人ほど、「まだ大丈夫」と無理をしがち。
でも本当に必要なのは、働かせる時間と休ませる時間のバランスを毎日とること。
ただそれが難しい方も多くいらっしゃると思います。
そんな方こそリラクゼーションサロンHapiの
オイルリンパマッサージや、ドライヘッドスパ、小顔フェイシャルマッサージで
交感神経と副交感神経のバランスを整え、心と身体を安定させにいらして下さい(^-^)
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