リライフ 岩国店(Re:Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 年齢でダイエット諦めている方へ
- こんにちは！
Re:life整体×パーソナルトレーニング岩国店の伊賀です♪
「もう年齢的に痩せないですよね…」
カウンセリングでよく聞く言葉です。
でも結論から言うと
年齢でダイエットを諦める必要はありません！
当院でダイエットに取り組まれている方の中には
【70代】の方もいらっしゃいます。
年齢を重ねると
・代謝が落ちる
・ホルモンバランスが変わる
・更年期で体重が増えやすい
確かに、若い頃と同じやり方では
うまくいかないこともあります。
ですがそれは
「痩せられない」のではなく
【やり方が合っていない】だけなんです。
正しい食事、
無理のない運動、体の状態に合わせたケア。
これらを整えていけば
年齢に関係なく体はちゃんと応えてくれます(^^)
「もう無理かも」と諦める前に一緒にご自身の体と向き合ってみませんか？
何歳からでも体は変えられます。
ダイエット諦めなくて大丈夫です♪
気になる方はまずはカウンセリングにお越しください^_^
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