ボディケアスカイ(BODY CARE SKY)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/4
- スイーツでリフレッシュ♪
- こんにちは♪
サキです。
早いもので2月になりました。まだまだ厳しい寒さは続きますね！
引き続き、寒さ対策とともに身体のメンテナンスも一緒にやっていきましょう！
毎日お仕事を頑張っている皆さま。たまには自分を甘やかす時間は作っていますか？
チートデーと言われる食事制限を無くして、高カロリーを食べてもいい日をたまにはつくってみてもいいかもしれません。
私はたまに甘いものが欲しくなり、時々お出かけのついでにカフェに寄ってスイーツを頬張る日もあります！週末はカフェに行き、デザートにベリーソースがかかったチョコレートアイスandワッフル
で疲れたカラダをチャージ！
不思議と甘いものって人を幸せにするんですよね♪
人はストレスを感じると、抗ストレスホルモンであるセロトニンを分泌しようとして、糖分を必要とすることがあるそうですよ！
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれていますね。食べることによってリラックス効果が生まれるそうです。
もちろん食べ過ぎ注意ですが…汗
ストレス解消
自律神経の乱れ解消…などの悩みにお手伝いさせていただきます♪
ご予約お待ちしております！
男性も女性も完全個室なので、お気軽にお越しくださいませ♪
タイ古式マッサージ／オイルマッサージ／酸素BOX(寝不足・二日酔い・疲労回復・ダイエット・美容・無呼吸症候群・若返り・集中力ＵＰ・視力の回復・冷え性改善・加圧トレーニング・)／ストレッチ／肩こり／腰痛／頭痛／肩甲骨／姿勢改善／眼精疲労／自律神経／足つぼ／リンパ／整体／四日市／塩浜／鈴鹿／楠／長太／亀山／泊／内部／采女／四日市おすすめ
ご来店お待ちしております
セラピスト
サキ サキ
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