［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
- 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分
ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/11
- 下腹ぽっこりの意外な原因とは？
- こんにちは♪
【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮店です♪
ダイエットを頑張っても、なぜか引っ込まない「下腹」。
実はこれ、脂肪のせいだけじゃないかもしれません。
1．骨盤のゆがみが影響？
下腹ぽっこりの大きな原因のひとつは、「骨盤のゆがみ」。
特に、骨盤が前に傾いている「反り腰」タイプは、内臓が前に押し出されることで下腹が出て見えるんです。
いくら腹筋をしても、骨盤の位置が整っていなければ効果が出にくいことも。
2．インナーマッスルの弱さ
体の深部にあるインナーマッスル、特に腹横筋や骨盤底筋が弱くなると、お腹を内側から支える力が低下し、ぽっこり感が出やすくなります。
見た目だけでなく、便秘やむくみの原因にもなることも…。
3．ピラティスで根本改善を
ピラティスは、インナーマッスルを丁寧に使いながら骨盤の位置も整えていくメソッド。
だから、下腹ぽっこりの「見た目」と「内側」両方にアプローチできるんです。
まとめ
下腹ぽっこりの原因は、脂肪ではなく「姿勢」や「筋肉の使い方」かもしれません。
ピラティスで根本から見直して、スッキリとしたお腹を目指しましょう！
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME pilates 大宮
◆大宮駅 徒歩2分
◆〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-266-12 グランディオ桜木町701
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【LIME PILATES/ライムピラティス/ピラティス/パーソナルピラティス/大宮/浦和/浦和美園/上尾/越谷/富士見/女性専用/美姿勢/体幹強化/骨盤矯正/猫背改善/反り腰改善/ヒップアップ/美脚/ボディメイク/姿勢改善/肩こり解消/腰痛予防/柔軟性アップ/コアトレーニング/インナーマッスル/韓国式ピラティス/ピラティス初心者/ダイエット/代謝アップ/疲れにくい体/しなやかボディ/ブライダルピラティス/マタニティピラティス/産後ケア】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定★1万off】パーソナル韓国式マシンピラティス¥11,000→¥1,000
|
ご来店お待ちしております
ピラティス｜インストラクター
maimu マイム
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（90）
もっと見る
ライム 下北沢(LIME)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【初回限定★1万off】パーソナル韓国式マシンピラティス¥11,000→¥1,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背/巻き肩/反り腰改善】パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【X脚/O脚改善】脚引き締め韓国式パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【ぽっこりお腹改善】 コア特化パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【運動不足解消】 パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩こり/腰痛改善】 姿勢改善パーソナルマシンピラティス¥11,000→¥3,000
|
