［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
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- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
- 本日空き有◎京王下北沢駅[西口(南側)]徒歩30秒/小田急下北沢駅[南西口]徒歩5分
ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 韓国で人気のピラティススタイル
- 韓国では、ピラティスは美容や姿勢改善を目的としたエクササイズとして人気が高く、特に女性を中心に広く行われています。近年はピラティススタジオも増えており、健康やボディラインを整えるトレーニングとして定着しています。
韓国で人気のピラティススタイルには、次のような特徴があります。
1.リフォーマーピラティス
韓国で特に人気なのが、リフォーマーという専用マシンを使ったピラティスです。
体幹を鍛えながら姿勢改善や柔軟性向上を目指すことができ、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。
2. 少人数・パーソナルレッスン
韓国では1対1や2～4人程度の少人数レッスンが多く、インストラクターが姿勢や動きを細かくチェックしてくれます。
そのため、姿勢改善やボディラインづくりを目的とした指導を受けやすいスタイルになっています。
3.ボディライン重視のピラティス
韓国のピラティスは、筋肉を大きくするというよりも、細くしなやかな筋肉ラインを作ることを重視する傾向があります。
姿勢を整えながら、女性らしい美しいボディラインを目指すトレーニングとして人気です。
4.おしゃれなブティックスタジオ型
韓国では、デザイン性の高いスタジオや清潔感のある空間が多く、ピラティスをライフスタイルの一部として楽しむ人も増えています。
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【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 下北沢
◆下北沢駅 徒歩1分
◆〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
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ピラティス｜インストラクター
chihiro チヒロ
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