［パーソナル・韓国式ピラティススタジオ］LIME Pilates 下北沢
パーソナル カンコクシキピラティススタジオ ライム ピラティス シモキタザワ
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- 東京都世田谷区代田５－34－17 下北沢ロイヤルハイツ303
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ライム 下北沢(LIME)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 首が短く見える人必見。韓国女子の肩ラインの作り方
首が短く見える原因は、骨格ではなく姿勢と肩の位置にあることがほとんどです。
特に、無意識の姿勢のクセが見た目に大きく影響しています。
◯首が短く見える主な原因
・巻き肩で肩が前に出ている
・猫背でデコルテが閉じている
・首・肩まわりに力が入りすぎている
→この状態だと鎖骨が埋もれ、首と肩の境目があいまいになります
◯韓国女子の肩ラインの考え方
韓国式ピラティスでは、細さよりもライン重視。
意識しているのはこの3つ
・肩を下げる
・胸を自然に開く
・首まわりの力を抜く
→ 首を変えるのではなく、肩と姿勢を整えた“結果”として首が長く見える
◯肩ラインが整うとどうなる？
・首がスッと長く見える
・鎖骨が自然に浮き出る
・顔まわりがすっきりする
・ 上半身が華奢な印象になる
→「痩せてないのに細く見える」のが最大のメリット
◯崩れる原因になりやすい習慣
・スマホやPCで前かがみになる
・無意識に肩に力が入る
・ 長時間同じ姿勢でいる
→ 日常のクセがそのまま見た目に出る
◯まとめ
首を長く見せたいなら、意識すべきは首ではなく肩ライン。
姿勢と肩の位置を整えることで、自然とすっきりした印象に変わります。
それが、韓国女子のような華奢見えの秘密です。
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【パーソナル・韓国式ピラティス】LIME Pilates 下北沢
◆下北沢駅 徒歩1分
◆〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34-17 下北沢ロイヤルハイツ 303
◆電話番号 03-6555-4978
◆営業時間：9:00~22:00
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