モンステラのブログ
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投稿日：2025/11/12
- よもぎ蒸しで免疫アップ
- よもぎ蒸しサロンモンステラです。
よもぎには昔から「血行を良くし、体を整える」と言われる多くの成分がふくまれています。
主な成分はクロロフィル、シネオール、タンニン、ビタミン類などです。
クロロフィルは体内の老廃物を外に出す働きを助け、肌をすこやかに保ちます。
シネオールは香り成分で、リラックス効果や自律神経のバランスを整える作用があるといわれます。
タンニンは収れん作用があり、肌をひきしめて毛穴を目立ちにくくします。
さらに温熱効果によって血流がよくなり、冷えやむくみ、肩こり、生理不順などの改善にもつながります。
体温が上がることで免疫の働きも高まり、風邪をひきにくい体づくりを助けます。
寒さで代謝が落ちやすい冬こそ、よもぎ蒸しでめぐりを整え、からだの内側から温めることが大切です。
体が芯から温まることで、心までほぐれ、ゆっくりとリセットできる時間になります。
冷えやすい冬を元気に乗り切るために、よもぎ蒸しを日々のケアにとり入れてみてください。
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