モンステラのブログ
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投稿日：2025/11/17
- よもぎ蒸しコラム
- よもぎ蒸しサロンモンステラです
きょうは「よもぎの香りとこころのゆらぎ」についておはなしします。
よもぎ蒸しというと、
あたたまる
汗をかく
すっきり
そんな体の変化に目がいきがちですが、
じつは香りがこころにとどく力もとてもつよいんです。
よもぎの香りはなにをしてくれるのか
よもぎをあたためると、ふんわりやさしい香りがひろがります。
この香りには
ふかい呼吸をうながす
こころのざわつきをしずめる
ゆるやかな安心感をつくる
こんなちからがあるといわれています。
とくに、いつもがんばりすぎてしまう方は、
よもぎの香りをすうだけで
肩の力がふっとぬけることがあります。
なぜ香りでこころがととのうのか
香りは目や耳よりもまっすぐ脳にとどきます。
そのため、記憶や感情とつながりやすく、
やすらぎや安心をつくるスイッチになりやすいんです。
よもぎのやわらかい香りをすいこむと、
いまへ意識がもどってきて、
あせりや不安がすっとうすくなります。
香りがこころにとどくと身体もかわる
こころがゆるむと、
血のめぐり
呼吸の深さ
からだの緊張
これらが自然とととのいます。
香りからこころへ、こころから体へ。
よもぎ蒸しはこの流れを無理なくはこぶケアです。
モンステラからひとこと
なんかしんどい
気持ちがそわそわする
よく眠れない
そんな日にこそ、よもぎの香りはそっと寄りそってくれます。
よもぎ蒸しは体だけでなく、
こころをやわらかく包むじかんにもなれます。
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