モンステラのブログ
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投稿日：2025/11/28
- 肩のこわばりに
- 気温が下がる季節は、気づかないうちに肩まわりがきゅっと固まりやすくなります。
長時間のスマホやデスクワーク、知らないあいだの力みが重なると、肩がずっと重たく感じたり、首まで張りやすくなります。
よもぎ蒸しは、あたたかい蒸気が深部までじんわり届き、こりの芯がゆるみやすくなるのが特徴です。
外側をもむだけでは届きにくい部分が自然とあたたまり、肩まわりの緊張がほどけていきます。
蒸気に包まれていると、呼吸もゆるみ、胸がひらきやすくなります。
呼吸が深くなることで、首肩のめぐりがよくなり、重たさがすっと軽く感じられることもあります。
肩のこわばりが続くときは、まず内側から温めてめぐりを整えることが大切です。
よもぎの香りとあたたかさに包まれながら、肩の力をそっと抜く時間を過ごしてみませんか。
よもぎ蒸しサロンモンステラで、ゆったりとお待ちしています。
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