モンステラのブログ
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投稿日：2025/11/29
- 冬の朝だるい日に
- 冬になると、朝起きたときにからだが重く感じたり、なかなか布団から出られない日が増えます。
これは、気温が下がることでからだの芯が冷え、夜のあいだにめぐりがゆっくりになってしまうことが原因のひとつです。
深部が冷えていると、寝ていても肩や腰がこわばりやすく、疲れが抜けきらずに朝へ持ち越してしまいます。
朝のだるさややる気の入りにくさは、こうした“内側の冷え残り”のサインかもしれません。
よもぎ蒸しは、蒸気のあたたかさがからだの奥まで届き、芯からじんわり温めてくれるのが特徴です。
深部が温まると、こわばった部分がふっとゆるみ、呼吸も自然と深くなります。
気持ちが軽くなり、朝の重だるさが和らぐ方も多いです。
冬の朝がつらいときは、まず内側をしっかり温めて、めぐりを整えてあげることが大切です。
よもぎの香りに包まれながら、冷えをリセットする時間を過ごしませんか。
よもぎ蒸しサロンモンステラで、冬の朝を少しでも楽に過ごせるお手伝いができれば嬉しいです。
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