スワン 豊橋店(Swan)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
身体が変わるきっかけに UP「運動を始めたい」そう思っていても、何から始めればいいのか迷うこともありますよね？ピラティスは、まず自分の身体を知ることから始まります！呼吸を意識しながら身体を動かすこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
普段、呼吸を意識することはあまり多くないかもしれません。忙しい日々の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなり、肩や首に力が入りやすくなります！ピラティスでは、呼吸を意識しなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
毎日を過ごしていると、自分の身体のことはつい後回しになりがちです。肩の重さや疲れを感じながらも、「いつものこと」と見過ごしていませんか？整える時間を日常に取り入れることで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
毎日の忙しさの中で、つい後回しになってしまう、自分の身体や心のケア。気づかないうちに、疲れやコリ、姿勢の乱れをため込んでしまっている方も少なくありません！ピラティスの時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢をよくしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実は、きれいな姿勢は「頑張って作るもの」ではなく、自然と整っていくものです♪パーソナルピラティスでは、体の土台とな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
忙しい毎日の中でも、少しだけ呼吸が深くなる時間があると、体も気持ちも整いやすくなります！パーソナルピラティスは、体を追い込むための運動ではなく、心地よく動きながら整えてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
「運動しなきゃな…」そう思いながら、なかなか続かなかった経験、ありませんか？ピラティスは、無理しなくていい運動です☆呼吸をしながら、その日の体調に合わせて、ゆっくり！「な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
毎日忙しく過ごしていると、つい自分の体のことは後回しになってしまいますよね！肩が重いな、なんだか疲れが取れないな、姿勢が気になるな…。そんな小さなサインに気づいていても、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- スタッフ
体験レッスンは、「ちゃんとできるか試す場所」ではなく、今の体を知るための時間です☆体が硬くても、運動が久しぶりでも、まったく問題ありません！今の状態を一緒に確認しながら、…続きを見る
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スタッフ
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