スワン 豊橋店(Swan)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- スタッフ
明けましておめでとうございます！新しい一年が、皆さまにとって穏やかで心あたたまる時間になりますように。年が変わるこのタイミングは、少し立ち止まって自分の体や心を見つめ直す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
「ゆるめて・整えて・締める」冷えやすい季節だからこそ、まずは“ゆるめる”→“整える”→“締める”の流れで身体を内側から温めて、巡りの良い状態へ呼吸を深めて副交感神経を整え…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
冷えに負けない身体づくり朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね！最近、身体の冷えやむくみを感じていませんか？ピラティスでは、**深層の筋肉（インナーマッスル）**を使うこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
「最近ちょっと太ったかも…」って思ったとき、実は“脂肪”より“姿勢”が原因かもしれません！猫背や反り腰になると、・お腹ぽっこり・肩まわりが丸く見える・脚が太く見えるなど、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ピラティススタジオSwanです！「体重は変わってないのに、なんだかスッキリ見えるね！」そんな嬉しい変化、実はピラティスでよく起こるんです☆ピラティスでは・姿勢が整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、ピラティススタジオSwanです！朝晩が少しずつ肌寒くなり、秋の気配を感じるようになってきましたね。気温差があるこの時期は、体がこわばったり疲れやすくなりがちです。…続きを見る -
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スタッフ
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