【足つぼ専門店】若石式リフレクソロジーサロン&スクール あし科～ashika～
アシツボセンモンテン ジャクセキシキリフレクソロジーサロンアンドスクール アシカ
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あし科(ashika)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/21
- 忘年会、お正月、新年会、、肝臓疲れていませんか？
- こんにちは♪
【足つぼ専門店】若石式リフレクソロジーサロン&スクール あし科～ashika～です。
12月は師走のごとく、毎日がとても忙しくあっという間に年末年始を迎え
気づけば1月もあと10日ほどで終わります。
私ごとですが先日友人と新年会を行いました。
そう、お酒を飲むことは私の趣味の一つでもあり、特に友人達と美味しい食事をとりながら
いただくお酒はとんでもなく美味しく楽しいお酒なんですよね～！
そんなこんなでいくつになっても健康でいつつ楽しく飲み続けたいので
セルフケアは欠かせません。
肝臓の反射区を今日もしっかり刺激しています笑肝臓の反射区は右足のみに存在します。
場所: 右足の薬指と小指の下、土踏まずよりやや上、足の外側寄りのくぼんだ部分。
肝臓は、解毒や代謝、エネルギーの貯蔵など各臓器を正常に動かすために幅広い働きをしています。なかでも解毒は、アルコールなどの有害な物質を壊す大切な役割。当然、飲みすぎたり、食べすぎたりして生活習慣が乱れると、臓器に負担をかけます。
しかし、肝臓は「沈黙の臓器」とも言われ、ダメージを受けて機能が少し低下しても再生能力が高く、他臓器と比べて症状が現れにくいのが特徴。そのため、気づいたときには肝臓が悪化していた、なんてことも。自分から声を上げない、ガマン強い臓器だからこそ、日ごろから肝臓をいたわる生活をすることが大切です。
肝臓はアルコール分解以外にも多くの働きを担っています。主なところでは、糖やたんぱく質、脂質の「代謝」、有害物質を分解して無毒化する「解毒」、脂肪などの消化を助ける「胆汁の生成」、中性脂肪などの「貯蓄」などが挙げられます。
お酒を飲まない方も肝臓をしっかり労りましょう！
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