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筋膜カッパ整体院 尾張旭店

キンマクカッパセイタイイン オワリアサヒテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県尾張旭市東大道町山の内2405番地 タウンコートみうら1B
  • 『尾張旭駅』徒歩5分・無料P2台有り

筋膜カッパ整体院 尾張旭店のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 【立ち姿で疲れやすさが変わる?重心の整え方】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!「立っているだけで足が重だるい」「少しの時間で腰や肩が張ってくる」──そんな経験はありませんか?実はその原因のひとつが「立ち姿の重心」にあります。重心がわずか…続きを見る
  • 【運動後の血流を促して疲れを残さない体作り】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!運動後の体は、筋肉に小さな疲労物質や緊張が残っている状態です。このまま放置すると、体が重く感じたり、翌日の疲れが残りやすくなります。そこで重要なのが、運動後の…続きを見る
  • 【ジョギング前に体を整える動き】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!ジョギングを始める前に、体をしっかり整えておくことは、ケガの予防や快適な走りにつながります。運動前の準備は、ただ走るだけでなく、筋肉や関節を目覚めさせるような…続きを見る
  • 【デスク作業中の姿勢を整えるコツ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!長時間のデスクワークは、知らず知らずのうちに体に負担をかけています。背中が丸まり、肩や腰の筋肉が緊張した状態で作業を続けると、体の動きが鈍くなり、疲れやすくな…続きを見る
  • 【立ちっぱなしでも体に負担を残さない方法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!仕事や家事で長時間立っていると、ふくらはぎや足の疲れだけでなく、体全体に負担がかかりやすくなります。疲れやすさや体のだるさを防ぐためには、立ち方や体の使い方に…続きを見る
  • 【正しい歩き方で体を安定させる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!毎日の歩行は、ただ移動手段として行うだけではなく、体の安定性や健康維持にも大きく関わっています。しかし、普段何気なく歩いているだけでは、筋肉や関節に偏った負担…続きを見る
  • 【立ち仕事の疲れを残さない方法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!一日中立ち仕事をしていると、足のだるさや腰の重さが翌日まで残ってしまうことがあります。仕事の疲れは避けられませんが、ちょっとした工夫で疲れを和らげ、翌日に持ち…続きを見る
  • 【昼休みにできるリフレッシュ体操】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!仕事や家事に追われていると、気づかないうちに体がこわばり、疲れが溜まってしまいます。特にデスクワークでは長時間同じ姿勢が続き、首や肩の重さ、腰のだるさを感じや…続きを見る
  • 【通勤時間を活用した運動習慣】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!忙しい日々の中で「運動をする時間が取れない」と感じている方は多いのではないでしょうか。特にお仕事をされている方にとって、仕事や家事に追われると、ジムに行く時間…続きを見る
  • 【デスクワーク中の首肩ケア法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    鷺 貴央
    こんにちは!パソコンやスマートフォンを長時間使うことで、首や肩の不調を感じる方はとても多いです。特にデスクワークでは、前かがみの姿勢や同じ体勢を続けることが原因になりやす…続きを見る
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筋膜カッパ整体院 尾張旭店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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