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筋膜カッパ整体院　尾張旭店

キンマクカッパセイタイイン　オワリアサヒテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県尾張旭市東大道町山の内２４０５番地　タウンコートみうら１B
  • 『尾張旭駅』徒歩5分・無料P２台有り

筋膜カッパ整体院 尾張旭店のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 【立ちっぱなしでも体に負担を残さない方法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    鷺 貴央
    【立ちっぱなしでも体に負担を残さない方法】
    こんにちは！仕事や家事で長時間立っていると、ふくらはぎや足の疲れだけでなく、体全体に負担がかかりやすくなります。疲れやすさや体のだるさを防ぐためには、立ち方や体の使い方に…続きを見る
  • 【正しい歩き方で体を安定させる】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    鷺 貴央
    【正しい歩き方で体を安定させる】
    こんにちは！毎日の歩行は、ただ移動手段として行うだけではなく、体の安定性や健康維持にも大きく関わっています。しかし、普段何気なく歩いているだけでは、筋肉や関節に偏った負担…続きを見る
  • 【立ち仕事の疲れを残さない方法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    鷺 貴央
    【立ち仕事の疲れを残さない方法】
    こんにちは！一日中立ち仕事をしていると、足のだるさや腰の重さが翌日まで残ってしまうことがあります。仕事の疲れは避けられませんが、ちょっとした工夫で疲れを和らげ、翌日に持ち…続きを見る
  • 【昼休みにできるリフレッシュ体操】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    鷺 貴央
    【昼休みにできるリフレッシュ体操】
    こんにちは！仕事や家事に追われていると、気づかないうちに体がこわばり、疲れが溜まってしまいます。特にデスクワークでは長時間同じ姿勢が続き、首や肩の重さ、腰のだるさを感じや…続きを見る
  • 【通勤時間を活用した運動習慣】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    鷺 貴央
    【通勤時間を活用した運動習慣】
    こんにちは！忙しい日々の中で「運動をする時間が取れない」と感じている方は多いのではないでしょうか。特にお仕事をされている方にとって、仕事や家事に追われると、ジムに行く時間…続きを見る
  • 【デスクワーク中の首肩ケア法】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    鷺 貴央
    【デスクワーク中の首肩ケア法】
    こんにちは！パソコンやスマートフォンを長時間使うことで、首や肩の不調を感じる方はとても多いです。特にデスクワークでは、前かがみの姿勢や同じ体勢を続けることが原因になりやす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    鷺 貴央
    【日常動作でひざを守るコツ
    こんにちは！階段の上り下りや椅子からの立ち上がり、買い物袋を持って歩くなど、日常の動作の中で私たちのひざには常に負担がかかっています。特に加齢や生活習慣の影響で筋力や柔軟…続きを見る
  • 【年齢に合わせた筋力維持のポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    鷺 貴央
    【年齢に合わせた筋力維持のポイント】
    こんにちは！年齢を重ねると「体力が落ちてきた」「ちょっとした段差でつまずく」といった変化を感じる方が増えてきます。筋力は20代をピークに少しずつ低下するといわれており、何も…続きを見る
  • 【早歩きとゆっくり歩き、どちらが良い？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    鷺 貴央
    【早歩きとゆっくり歩き、どちらが良い？】
    こんにちは！ウォーキングは誰でも手軽にできる健康法として人気ですが、「早歩きとゆっくり歩き、どちらが良いの？」と疑問に思ったことはありませんか？実はどちらにも良さがあり、…続きを見る
  • 【ウォーキングを続けやすくする3つのコツ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    鷺 貴央
    【ウォーキングを続けやすくする3つのコツ】
    こんにちは！「健康のためにウォーキングを始めたけれど、気がつけば続かなくなっていた…」そんな経験はありませんか？せっかくなら、無理なく長く続けて体のために活かしたいですよ…続きを見る
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