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Luana【フェイシャルサロン】

ルアナ　フェイシャルサロン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央１－５－５　アオキビル第２８　４０１号
  • JR鶴見駅/京急鶴見駅から徒歩2分

ルアナ(Luana)のブログ

ビューティーのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • お肌に良い食べ物 3 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    廣田 朋美
    お肌に良い食べ物 3 ☆
    オメガ3です！サバやサンマなどの青魚は、肌の健康に必要なオメガ3の摂取源です。焼き魚や煮魚などで食べるのも美味しいですが、加熱に弱い栄養素もしっかり摂取するには、お刺身もお…続きを見る
  • お肌に良い食べ物 2 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    廣田 朋美
    お肌に良い食べ物 2 ☆
    大豆製品です！納豆や豆腐などの大豆製品は、低カロリーであり、良質な植物性たんぱく質の摂取源です。納豆は、加熱するよりも、そのまま食べた方が栄養素をまるごと摂取できます。ま…続きを見る
  • お肌に良い食べ物  1 ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    廣田 朋美
    お肌に良い食べ物  1 ☆
    ☆卵（良質なたんぱく質）卵は、肌の構成成分であるたんぱく質の摂取源です。生卵は、熱に弱いビタミン類もまるごと摂取できるというメリットがあります。また、油を使って調理する卵…続きを見る
  • 光老化☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    廣田 朋美
    光老化☆
    肌老化の要因は大きく分けて2種類あります。ひとつは加齢によるもの、そしてもうひとつは紫外線ダメージの蓄積による『光老化』光老化は、真皮にまで到達するUVAと深い関わりがあり、…続きを見る
  • スキンケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    廣田 朋美
    スキンケア☆
    日常生活で肌が受けるダメージを防いでくれているのがバリア機能です。このバリア機能を健やかに保つには保湿が大事になってきます。《スキンケア方法》洗顔後、化粧水（500円玉大）…続きを見る
  • ダブル洗顔☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    廣田 朋美
    ダブル洗顔☆
    W洗顔とは【クレンジング→洗顔】という2つの工程を踏んで顔を洗う方法のこと！今日はW洗顔のポイントをご紹介させていただきます。クレンジングはメイクなどの油溶性の汚れを落とす…続きを見る
  • ビタミンC☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    廣田 朋美
    ビタミンC☆
    ビタミンCはメラニンの生成抑制のほか、コラーゲンの産生促進、しみ・しわの改善、特に紫外線が関与する光老化の予防及び改善効果が期待できます。肌のコラーゲンを合成し肌のダメー…続きを見る
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